Saunový rituál, detoxikace & mindfulness

27. 9. 2023 -

Tento rituál se zaměřuje na tělesnou a duševní regeneraci. Cílenou detoxikaci, edukaci v oblasti saunování, zdravého životního stylu, mindfulness a zpříjemnění pocitu saunování.

Začátek a seznámení s rituálem probíhá v meditační jurtě. Zde proběhne mentální a fyzická příprava ve formě dechového cvičení a tělesného uvolnění.

Poté se program přesouvá do mentolové parní lázně a finské sauny. V mentolové parní lázni probíhá cílená podpora odkyselení a nastartování procesu detoxikace. Ve finské sauně aplikace včelího medu na specifická místa, intenzivní přenos pocitu tepla na tělo. Po každé sauně následuje ochlazení ve venkovní koupací laguně.

Zakončení rituálu probíhá opět v meditační jurtě, cvičení koncentrace, uvolnění, vnímání dechu a individuální relax dle potřeb klientů max. do 18:00 hod.

• o Rituál probíhá od 2.10., každé pondělí v 15:30 hod.
• o Délka cca 2 hodiny
• o Pro hotelové hosty cena rituálu 390 Kč/osoba